猛暑＆オリンピック

気が付けばもう8月です。この暑さとオリンピックの為に、夜型人間になり睡眠不足の状態が続いています。

こんな睡眠不足の時は、決っして無理はしません。

ペースダウンして行動量を減らします。

また、夏風邪でも引いてダウンしては大変ですから。

頭では分かってはいるものの、それがなかなか難しいんですけどね。