年度末の今の時期になると、何故かしら仕事の質・量ともにかなり負荷がある。
通勤時間も結構掛かるので、週の後半はかなり疲労困憊気味である。
それでも、比較的元気に過ごしているのは、精神的な部分でストレスを溜めない様に、コントロールしているからだとも思う。
以前は、週末でも気になる事案が常に頭からはなれず、家に居ても休んだ気がしなかった。
が、最近はジムで思いっきり体を動かし、頭もスッキリ、月曜の早朝から意欲的に仕事に取り組める。
頭の中を空洞化する時間が、次の仕事の判断力やスタミナを回復するサプリみたいなものだ。
さて、先週は久しぶりに・・・