糖分

仕事中に体の糖分が不足すると、どうしても甘いものを食べたくなる。といってはケーキや和菓子を仕事中に食べる事もあり、メタボ脱却を志してる私には糖質の摂り過ぎは厳禁で、最近は「飴」を舐めるようにしているが、これが結構お勧めです。最近の飴はものすごい種類が豊富で、心なし頭もすっきりするし、胃ももたれないのでマイブームです。毎回コンビニで６～７種類程を購入して、一つの箱に入れてランダムに舐めるようにしている。これは当分続きそうです。まあ飴くらいでは糖尿病にはならないと思うのですが・・・？